よっちゃんの話

ぐっどあふたぬーん♪
今日はすっげー暑かった！

図書館に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
ママは、DCアドバイザーの
勉強中で、なかなかかまってくれない。
話は変わって、CDと
ゲッカコウの苗を買いました。
早く花咲ないかなー。
明々後日後くらいに咲かせるのがねらいどころです。

カタを回復するように努力する
ことが大事。調子悪いんよね。
ダイエットの進行状況ですが、
ＤＨＣのダイエットシェイクはまずいのでパフシリアル
にダイエット食を変更。
「写真素材 素材辞典Vol.92 実りの果実」には、ダイエットはメンタルが
大事だって書いてたね。取り敢えず、メタボが回復する
といいんだけどね。
病気は予防
エコナヘルシー＆ヘルシークッキングオイルや今日のみそ汁　合わせ味噌仕立てを使ってお料理したり、毎朝ほね元気　ひきわりを食べてみたり。
カルシウムの摂取とコレステロールには、気をつけたいから毎日骨ケアＭＢＰもいいかも。
忙しい朝もファイバーイン１９０なら、1本で栄養を補うことができるよね！
くわばたりえ似の探検家のママ
DCアドバイザーの勉強してるらしい
朝方体重計に乗ったら、2kgも増えていた。。。
ものすごくロースかつ定食とか食べたかったけど、やめてカルシウム育ち　ちくわと健茶王 香ばし緑茶で夕食を済ませよう
そう、おととい食べた松阪牛カルビギフト（木箱入り）　500gはおいしかった。
パフシリアルは一杯あるけどな〜